Was ist Biographiearbeit? 

Biographiearbeit ist eine systematische Methode zur Reflexion und Aufarbeitung der eigenen Lebensgeschichte. Sie hilft Menschen, ihre Vergangenheit zu verstehen, zu verarbeiten und in ihre Gegenwart zu integrieren.

Methode: 

Strukturierte Gespräche 

Einsatz kreativer Techniken (z.B. Zeitlinien, Fotocollagen)

Tagebuchführung 

Erinnerungsarbeit mit persönlichen Gegenständen 

Narrative Interviews 

Für wen? 

Ältere Menschen zur Lebensrückschau 

Menschen in Lebenskrisen oder Übergangsphasen 

Personen mit traumatischen Erfahrungen 

Kinder und Jugendliche in der Identitätsfindung 

Menschen mit Migrations- oder Fluchterfahrung 

Wirkung: 

Stärkung des Selbstverständnisses 

Verbesserte Bewältigung von Lebenskrisen 

Entwicklung neuer Perspektiven Identitätsstärkung 

Förderung der psychischen Gesundheit

 Integration vergangener Erfahrungen 

Aktivierung von Ressourcen

- Erstgespräch
- Einzelberatung 

- Biografische Begleitung 

- Gruppenarbeit 

- Workshops & Seminare
- Online-Beratung